Medlemsinfo Öppet Hus
Öppet Hus, höst/vinter 2020
(torsdagar): 1:a oktober 5:e november 3:e december Vi träffas 18.00 – 20.00 på Gotlandsgatan 44 (Stockholm), nära Skanstulls T-bana på Södermalm.
Medlemsinfo Öppet Hus
Öppet Hus, våren 2020
(torsdagar): 5:e mars 2:a april 7:e maj Vi träffas 18.00 – 20.00 på Gotlandsgatan 44 (Stockholm), nära Skanstulls T-bana på Södermalm.
Medlemsinfo
Familjeband
Familjeband är en kurs som syftar till lära anhöriga att på ett hjälpsamt sätt ta hand om egna känslomässiga reaktioner. Familjeband syftar till att bemöta sin närstående på ett effektivare sätt och att etablera nätverk med andra anhöriga. Familjeband bygger på DBT-färdigheter och är utvecklat av fil.dr Perry Hoffman och Läs mer…
Medlemsinfo Öppet Hus
Öppet Hus, vinter 2019/2020
(torsdagar): 7:e november 5:e december 16:e januari 6:e februari Vi träffas 18.00 – 20.00 på Gotlandsgatan 44 (Stockholm), nära Skanstulls T-bana på Södermalm.
Medlemsinfo
Mindfulness – medveten närvaro
Mindfulness är en traditionell meditationsteknik som har visat sig ha mycket goda resultat i olika psykoterapier. Det svenska begreppet ”medveten närvaro” fångar ganska väl vad det innebär. Läs mer här!