Familjeband är en kurs som syftar till lära anhöriga att på ett hjälpsamt sätt ta hand om egna känslomässiga reaktioner. Familjeband syftar till att bemöta sin närstående på ett effektivare sätt och att etablera nätverk med andra anhöriga. Familjeband bygger på DBT-färdigheter och är utvecklat av fil.dr Perry Hoffman och Läs mer…
(torsdagar): 7:e november 5:e december 16:e januari 6:e februari Vi träffas 18.00 – 20.00 på Gotlandsgatan 44 (Stockholm), nära Skanstulls T-bana på Södermalm.
Mindfulness är en traditionell meditationsteknik som har visat sig ha mycket goda resultat i olika psykoterapier. Det svenska begreppet ”medveten närvaro” fångar ganska väl vad det innebär. Läs mer här!
Öppna Hus, hösten 2019 (alltid torsdagar): 22:a augusti 5:e september 3:e oktober 7:e november Vi träffas 18.00 – 20.00 på Gotlandsgatan 44 (Stockholm), nära Skanstulls T-bana på Södermalm.
AnBo har haft årsmöte och medlemsavgiften är oförändrad. Det kommer under mars månad att skickas ut information angående medlemskapet för 2019. Det går även bra att kontakta föreningen/styrelsen via mail: anbo@anbo.se